Một chuyến bay dài không nhất thiết phải đi kèm với sự mệt mỏi. Với Japan Airlines, bạn hoàn toàn có thể chủ động bảo vệ sức khỏe của mình để tận hưởng trọn vẹn hành trình. Dưới đây là bí quyết để bạn chống lại chứng ù tai, phù chân, mất nước và căng thẳng, biến chuyến bay thành một trải nghiệm thư giãn đúng nghĩa.
Mẹo về sức khỏe trên chuyến bay Japan Airlines
Biện pháp phòng ngừa chung
- Mặc quần áo rộng rãi, thoải mái.
- Nếu bạn cảm thấy tai bị tắc hoặc bắt đầu đau, hãy uống nước và thử động tác Valsalva.
- Luôn giữ ấm (sử dụng chăn được cung cấp trên máy bay).
- Mang theo thuốc cá nhân của bạn lên máy bay.
- Thực hiện cẩn thận các biện pháp phòng ngừa của bác sĩ.
- Tránh ăn hoặc uống quá nhiều. Cẩn thận không uống quá nhiều đồ uống có ga.
- Uống đủ nước.
- Đại lý Phòng vé Japan Airlines khuyên bạn không nên đeo kính áp tròng.
- Hãy thắt chặt dây an toàn.
- Để ngăn ngừa huyết khối tĩnh mạch ở chân, hãy vận động và duỗi chân thường xuyên.
Bằng cách thực hiện các biện pháp phòng ngừa trên, bạn có thể tận hưởng một chuyến bay dễ chịu.
Phòng ngừa và điều trị huyết khối ở khách du lịch (DVT) trong chuyến bay
Hội chứng huyết khối tiềm ẩn của hành khách (DVT) trong chuyến bay (Huyết khối của hành khách, còn được gọi là “hội chứng hạng phổ thông”)
Ngồi lâu mà không cử động chân có thể gây ra tình trạng Huyết khối Du khách (DVT), dẫn đến hình thành cục máu đông ở mặt trong chân.
Nguy cơ do cục máu đông này gây ra là khi người bệnh bắt đầu di chuyển, cục máu đông có thể di chuyển trong máu và cuối cùng gây tắc nghẽn mạch máu đến phổi (thuyên tắc phổi). Vì Huyết khối Du khách (DVT) lần đầu tiên được báo cáo ở hành khách hạng phổ thông, nên nó được đặt biệt danh là “hội chứng hạng phổ thông”.
Tuy nhiên, tình trạng này không chỉ giới hạn ở hành khách hạng phổ thông, mà còn có thể xảy ra bất cứ khi nào hành khách ngồi ở cùng một tư thế trong thời gian dài trên bất kỳ phương tiện giao thông nào. Thuật ngữ “Huyết khối Du khách” chính xác hơn nhiều.
Những người mắc các bệnh lý hoặc triệu chứng sau đây có nguy cơ mắc Huyết khối tĩnh mạch sâu (DVT): hành khách bị giãn tĩnh mạch chân, hoặc đã từng phẫu thuật, chấn thương, hoặc có khối u ác tính ở chân, từng bị Huyết khối tĩnh mạch sâu (DVT), béo phì có nguy cơ đông máu, cũng như phụ nữ sử dụng thuốc tránh thai đường uống, và những người đang mang thai hoặc vừa sinh con. Những người này nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi bay.
Phòng ngừa và điều trị bệnh huyết khối du lịch (DVT) trong chuyến bay
- Đặt chân lên đầu ngón chân, nâng chân lên
- Nâng cao đầu ngón chân của bạn
- Nhẹ nhàng massage bắp chân của bạn
- Thỉnh thoảng hít thở sâu.
- Uống đủ nước.
- Tránh uống quá nhiều rượu.
- Mặc quần áo rộng rãi, thoải mái.
Nếu bạn gặp bất kỳ triệu chứng ban đầu nào của bệnh huyết khối du lịch (DVT), bao gồm đỏ, sưng và đau từ đùi xuống cẳng chân, hãy đến bệnh viện ngay lập tức.
Khi cảm thấy không khỏe
- Đừng ngần ngại hỏi ý kiến phi hành đoàn.
- Phi hành đoàn được đào tạo để hỗ trợ khẩn cấp cho hành khách cảm thấy không khỏe.
- Nếu tiếp viên hàng không không thể cung cấp đủ sự hỗ trợ, hành khách có kiến thức y tế trên máy bay có thể được yêu cầu hỗ trợ.
Vật tư và thiết bị y tế trên tàu
Japan Airlines hỗ trợ vật tư y tế và thuốc men trên chuyến bay.
Tiện ích chuyến bay Japan Airlines
Japan Airlines không chỉ chú trọng đến sức khỏe hành khách trong suốt chuyến bay mà còn mang đến sự linh hoạt tối ưu thông qua Chính sách đổi vé máy bay Japan Airlines. Điều này càng khẳng định cam kết của một hãng hàng không 5 sao trong việc đồng hành cùng hành khách trên mọi chặng đường, từ khâu chuẩn bị cho đến khi kết thúc hành trình. Một chuyến bay khỏe mạnh, an toàn và linh hoạt – đó là những gì JAL muốn mang đến cho bạn.
